Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/modules/toolbar/code.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/modules/toolbar/code.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/modules/toolbar/code.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/modules/toolbar/code.php:2) in drupal_send_headers() (line 1220 of /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/modules/toolbar/code.php:2) в функции drupal_send_headers() (строка 1220 в файле /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/modules/toolbar/code.php:2) в функции drupal_send_headers() (строка 1220 в файле /home/d/direct8o/msu.dp.ua/public_html/includes/bootstrap.inc).

Рассчет индекса ожирения тела

Главная / Калькуляторы / Калькулятор индекса ожирения тела

Альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер.

 

Теперь расчет ИМТ, ИОТ, ОТ/ОБ, индекс HOMA, СКФ (MDRD), СКФ (CKD-EPI), риск по SCORE всегда в Вашем мобильном устройстве. Приложение "Парацельс" на Google Play.

 

Хотя ИМТ широко распространён и легко вычисляется, этот метод имеет недостатки. Например, худой, но очень мускулистый человек может иметь высокий ИМТ, означающий, что этот человек имеет избыточный вес, тогда как это не так. Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерени

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Новое исследование, опубликованное 3 марта 2011 года в журнале «Ожирение», представляет альтернативный способ оценки лишнего веса – индекс ожирения тела, позволяющий оценить процент содержания жира в организме человека. Для точной оценки содержания жира в организме требуется сложное и дорогостоящее оборудование, например, рентгеновский двухэнергетический абсорбциометр. Но если в вашем распоряжении такового нет, новый индекс даст вам приблизительную оценку, для получения которой вам достаточно лишь знать свой рост и обхват бёдер. Индекс ожирения тела (Body Adiposity Index, BAI) может предотвратить ошибочную классификацию состояния избыточного веса или ожирения у людей при помощи ИМТ, что может быть особенно полезно в развивающихся странах, где нет дорогостоящего оборудования для проведения точных измерений

Оригинал статьи: http://www.glavrecept.ru/statji/diety-pohudenie/novyj-indeks-ozhireniya-tela-alternativa-imt/
© ГлавРецепт.Ру

Ваш пол:
Мужской
Женский

Калькулятор индекса ожирения тела

Калькулятор для расcчета индекса ожирения тела

Рассчитать
Рассчитать
Значение Мужчины Женщины
Недостаток массы тела < 8 < 21
Нормальная масса тела 8 - 20 21 - 32
Избыточная масса тела 20 - 25 32 - 38
Ожирение > 25 > 38
 
Описание 1
Описание 2
Описание 3
Описание 4

Описание вашего результата

 У вас дефицит массы тела, что многократно повышает риск развития некоторых заболеваний .Общие рекомендации по увеличению массы тела:Вести активный образ жизни.Для увеличения синтеза мышечного белка необходимо увеличить содержание белка в суточном рационе до 1,5 г на кг оптимальной массы тела, витамина А – до 2000 мкг.Энергетическую ценность рациона следует увеличить за счет углеводов. Пища, богатая углеводами, быстро и легко усваивается и превращается в жир. Хотя жирные продукты и содержат большое количество калорий, но они могут негативно влиять на аппетит. Жиры, которые содержатся в сливочном масле, сметане, сливках, растительных маслах, предпочтительнее жиров жареной пищи.Режим приема пищи варьирует в каждом конкретном случае. Для одних лучшие результаты дает принятие пищи во второй половине дня, для других – перед сном. Для одних лучше есть часто и понемногу, для других – редко, но много.

(По материалам лекции “Диетотерапия и диетопрофилактика алиментарного ожирения” Циприяна В. И., заведующего кафедрой гигиены питания национального медицинского университета, доктора медицинских наук, профессора, лауреата Государственной премии)

Описание вашего результата

У вас нормальная масса тела.Минимальный риск развития заболеваний.

Описание вашего результата

У вас есть лишний вес и повышен риск развития многих заболеваний.Требуется тщательный контроль веса и профилактические физические нагрузки.Дефицит энергии при составлении низкокалорийных диет может достигаться за счет снижения потребления как жиров, так и углеводов. Доказано, что применение низкокалорийных диет с ограничением жира и углеводов способствует не только снижению МТ, но и снижению АД, улучшению липидного профиля

Необходимо установить строгое соотношение между энергетической ценностью пищи и энерготратами. Имеет значение ряд факторов и, прежде всего, уровень обмена веществ. Подсчеты показывают, что превышение суточной калорийности пищи над энерготратами всего на 200 ккал в день увеличивает количество резервного жира приблизительно на 20–25 г в день и на 3,6–7,2 кг за год. Таким образом, термин “переедание” подразумевает не “обжорство”, а лишь относительное переедание, т. е. превышение калорийной ценности пищи над энерготратами организма.

Описание вашего результата

У вас избыточный вес и большой риск развития гипертонии, диабета, тахикардии,Основное лечение экзогенно-конституциального ожирения - ограничения в питании, снижение калорийности за счет углеводов и жиров и достаточная физическая нагрузка, причем это должно проводиться не эпизодически, а всю жизнь. Даже разовое нарушение режима в течение одного дня может дать прибавку в весе до 1-2 кг. Питание должно быть дробным, не менее 5-6 раз в день.

Чтобы подавить чувство голода, в рацион включают объемную пищу, содержащую клетчатку (капусту, свежие огурцы, помидоры, брюкву, репу, тыкву, кабачки, салаты, баклажаны и несладкие сорта фруктов и ягод). Вместо сахара лучше применять ксилит или сорбит до 20 г в сутки. Употребление поваренной соли ограничивают до 5 г в сутки, воды - до 1-1,5 л, включая суп.

При лечении ожирения не следует стремиться к быстрому снижению массы тела, так как оно нестабильно. Постепенное снижение массы тела обеспечивает более устойчивое сохранение величины сниженной массы тела, так как к этому приспосабливаются все системы организма. Достаточной потерей массы тела считается снижение ее у пожилых людей на 2-3 кг, а у больных молодого и зрелого возраста - на 4-5 кг в месяц. Ожирение III степени требует стационарного лечения. У этой категории больных длительное время применяют только утреннюю и лечебную гимнастику. При снижении массы тела и повышении устойчивости к физическим нагрузкам назначают дозированную ходьбу и другие физические упражнения.

Рекомендуемая система физической активности:

- лечебная ходьба – 3 раза в неделю;

- плавание – 2 раза в неделю;

- физические упражнения в сочетании с лечебной ходьбой или плаванием – 5 раз в неделю;

- отдых – один день в неделю.